Zondag 20 april 2014

Ik heb super goed geslapen! Omdat ik al heel vroeg wakker was ging ik na ontbijt terug even op bed liggen om extra energie te sprokkelen voor mijn training.
Wat keek ik er naar uit om op de piste te gaan knallen en schoot mijn sportieve kledij aan.
Er was veel wind, maar de training verliep super goed en ons Mie was happy!
In casa Sands Beach friste ik me op en nam voor de rest van de dag rust, zalig gewoon!

Zaterdag 19 April 2014

Vandaag arriveerde coach Jo in Sands Beach, het was een blij weerzien en kraakten er een flesje dafalgan (cava) op. De hele dag nam ik goed mijn rust en kroop vroeg mijn bed in.

 

Donderdag 17 april 2014

Oh boy ik heb weer een mindere nacht achter de rug en werd eigenlijk moe wakker. Na het ontbijt plofte ik weer op bed om nog wat te rusten en dat deed deugd.
Ik moest mijn zinnen even kunnen verzetten en vertrok met de wheeler voor een tochtje. Heerlijk met de zon op mijn bolleke de wegen zijn hier een droom. Als een muis kroop ik de berg op en met een maximum speed van een dikke 43km/u knalde ik weer naar beneden, echt kicken jongens! Ben blij dat ik doorgezet heb met de training! Ik begon met verzuurde tegenpruttelende triceps, maar na een tijd verdween het en voelde ik me zelfs beter!
Met 17 km in de armen en zalig genoten te hebben arriveerde ik weer in casa Sands Beach.
Nadat ik me wat opgefrist had en mijn rust nam begon mijn maag serieus te knorren, het was ondertussen ook al 14u lokale tijd. In de Mai Tai bar verwende Raoul me met een overheerlijke lunch.
De kinderen die hier verblijven vermaakten zich kostelijk in Buddy’s Club. Mooi om te zien!
Heb de indruk dat de pijn ’s avonds telkens harder komt opzetten.

 

Woensdag 16 april 2014

Zaaaaaaaaaaaalig als je zo eens een nachtje kan doorslapen! Ik kon het me haast niet meer herinneren hoe het voelt. Na het ontbijt ging ik de mensen op het Sands Beach kantoor bezoeken en overhandigde enkele T-shirts en gingen meteen op de foto, wat een fijn onthaal hier telkens weer!
10172766_594441493974607_2172550142932650800_n
Zenn en ik trokken erop uit voor een heerlijke wandeling en plofte me erna neer op het zonnebed. Maar warm dat het werd, ik kon het niet lang volhouden en besloot een ploske te doen in het zwembad, mmmmm zooooooo heerlijk! In de zon liet ik me weer opdrogen.
Ik monteerde alvast de wielen op mijn wheeler om er morge